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Basé sur +400 Articles scientifiques

« L’exposition volontaire au froid améliore la circulation, réduit l’inflammation et aide le corps à récupérer plus vite après l’effort. »

Wim Hof : expert en exposition au froid

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Basé sur +400 Articles scientifiques

« La chaleur augmente le flux sanguin vers les muscles, réduit l’inflammation et accélère la récupération après un effort intense. »

Dr Rhonda Patrick : chercheuse en biologie 

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Basé sur +400 Articles scientifiques

« Combiner chaleur et froid quelques minutes par semaine améliore la circulation, réduit le stress et aide le corps à mieux gérer l’inflammation. »

Dr Susanna Søberg : spécialiste chaud/froid

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FAQ

Est-ce que Therium peut vraiment remplacer la glace ou la bouillotte ?

Therium ne remplace pas toute la médecine, mais il remplace très bien la poche de glace / bouillotte du quotidien.

le froid ou le chaud immédiat, sans remplir de bac, sans glaçons, sans eau partout, et avec une température stable pendant 10–15 minutes sur la zone qui fait mal.

Est-ce que 10–15 minutes, ce n’est pas trop court pour être efficace ?

Pour une zone locale (genou, mollet, bas du dos…), 10–15 minutes de chaud/froid ciblé suffisent généralement pour faire baisser la douleur perçue et calmer la zone.

Le but ce n’est pas une séance médicale d’1h, mais un rituel simple que tu peux vraiment tenir tous les jours après le sport ou le boulot.

Est-ce que c’est dangereux pour la peau ou la circulation ?

Non, si tu respectes les consignes :

ne pas utiliser sur une peau abîmée / blessure ouverte,

ne pas dépasser la durée conseillée par zone,

éviter en cas de pathologie circulatoire lourde (et demander l’avis de ton médecin si tu as un doute).Les températures sont contrôlées pour rester dans une zone de confort chaud/froid, pas de brûlure ni de gel.

Est-ce que Therium remplace un kiné ou un médecin ?

Non. Therium complète ton kiné, ton ostéo ou ton médecin, il ne les remplace pas.

C’est l’outil pratique du quotidien pour soulager les douleurs légères à modérées entre deux séances, éviter de laisser traîner les gênes et récupérer plus confortablement après l’effort.

Si la douleur est forte, nouvelle ou persiste, il faut toujours consulter.